Planification saison 2015-2016

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calendrierEn ce qui me concerne, la saison 2015-2016 s’annonce bien difficile question entraînement.

En effet, plusieurs changements majeures ont eu lieu dans ma vie et je dois observer une période d’adaptation qui n’est pas sans conséquences sur mon entraînement. Je vais essayer d’axer ma préparation sur les fondamentaux du cyclisme (vélocité et force) avec un travail sur hometrainer et je verrai bien ce que ça donne aux mois de janvier et février.

Cette saison, je prévois la participation à un peu plus de cyclosportives que les années précédentes. Il faut dire que dans la région, il y a le choix. Au programme il devrait donc y avoir :

  • La Corima Drome Provençale – mars 2016
  • La Beaumes de Venise Ventoux – juin 2016
  • L’ardéchoise (La volcanique) – juin 2016
  • Les Bosses du 13 – septembre 2016

En parallèle, je prévois quelques belles sorties avec du kilométrage et du dénivelé mais aussi une sortie en amoureux pour la première ascension du mont Ventoux pour ma femme.

Ce programme me paraît aujourd’hui tenable mais je pense qu’il faudra l’adapter en fonction de mes disponibilités pour l’entraînement et d’autres paramètres comme la condition physique, etc…

Pour moi, 2015-2016 sera une saison de transition c’est certain !

2 réflexions au sujet de « Planification saison 2015-2016 »

  1. Je te souhaite plein de bonnes choses pour cette année
    Tu ne viendras pas faire l’ariégeoise alors que la montée de pailhères est prévue au programme?
    Bonne réalisation de tes projets.
    Pour moi ce sera l’installation à Toulouse et l’adaption.
    Amitiés
    JP

    1. Salut JP,
      Attend un peu, on n’est pas encore au nouvel an Wink
      Non je ne serai pas en Ariège cette année. Cela fait quelques années que je voulais être présent sur l’Ardéchoise pour voir l’ambiance qui est assez festive parait-il.
      Dommage car l’Ariégeoise cette année me semble encore plus belle que les autres années.
      Je te souhaite une bonne installation à Toulouse et d’y trouver des gens biens.
      Bonnes fêtes de fin d’année.
      Amitiés,
      Laurent

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